いきいき教室は、高齢者の体力・筋力の向上や生きがいづくりを目的とした教室です。  

専門トレーナーと一緒にストレッチ運動・有酸素運動・マシーンを使用し、

筋力を向上させるトレーニングを行います。

健康づくり・生きがいづくりのため教室に参加しませんか？ 

詳細は下記をご確認ください。

鹿嶋市高齢者筋力向上トレーニング「いきいき教室（第2期）」参加者募集 – 鹿嶋市ホームページ 

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